Graduado di Capoeira del gruppo Senzala.
Coach Ace Lorenzo / Sargento
Capoeirista • Coach di Movimento • Educatore
19 Anni di Capoeira. Una Vita di Movimento, Disciplina e Apprendimento.
Coach Ace Lorenzo ha dedicato 19 anni allo studio, alla pratica e all’insegnamento della Capoeira, abbracciandola non semplicemente come un’arte marziale, ma come un modo di muoversi, pensare, connettersi e vivere.
Il suo approccio alla Capoeira si basa sulla persona nella sua completezza: forza, mobilità, coordinazione, flessibilità, ritmo, atletismo, disciplina ed espressione personale. Che si tratti di accompagnare un principiante alla scoperta della Capoeira per la prima volta o di aiutare un praticante esperto a sviluppare il proprio movimento, Ace crede che ogni corpo abbia la capacità di imparare, adattarsi e crescere.
IL MOVIMENTO È LA BASE
L’esperienza di Ace come coach va oltre la Capoeira. È Coach CrossFit Livello 1 e 2, Coach di CrossFit Gymnastics, ed è certificato in mobilità e allenamento funzionale, forza e condizionamento, nonché nell’allenamento per bambini e adulti senior. La sua esperienza gli permette di unire la preparazione atletica alle specifiche esigenze fisiche della Capoeira.
La sua filosofia di allenamento pone l’accento sullo sviluppo di:
Forza • Mobilità • Flessibilità • Equilibrio • Coordinazione • Agilità • Consapevolezza Corporea • Condizionamento • Fiducia in Sé
La Capoeira è lo spazio in cui tutte queste qualità si incontrano.
DISCIPLINA. EDUCAZIONE. ESPERIENZA.
La formazione di Ace è stata profondamente influenzata da 16 anni di servizio militare negli Stati Uniti, durante i quali ha ricoperto diversi incarichi, tra cui Drill Sergeant, Recruiter, Fante, Specialista di Affari Civili e altre specialità militari.
Il suo percorso accademico comprende studi universitari in Educazione, Educazione Speciale, Arti Culinarie e Scienze Umane e Letteratura, oltre a studi avanzati in Scienze Chiropratiche.
Ha inoltre conseguito certificazioni nel campo del coaching della salute, della nutrizione, del life coaching, della forza e del condizionamento, continuando ad ampliare la propria comprensione di come le persone imparano, si muovono e si sviluppano.
Ma per Ace, le certificazioni sono soltanto strumenti.
La vera aula è il movimento.
Il vero insegnante è l’esperienza.
E la vera pratica è esserci, ogni giorno.
LA CAPOEIRA È IL VIAGGIO
Per Ace, la Capoeira rappresenta molto più di calci, acrobazie, musica o roda.
È la capacità di adattarsi quando il movimento cambia.
Di mantenere l’equilibrio quando la vita diventa instabile.
Di riconoscere il movimento dell’altra persona senza perdere il proprio.
Di cadere, rialzarsi e continuare.
Di rispettare la persona che hai davanti, mentre sfidi te stesso a diventare migliore.
La Capoeira ti insegna a muoverti con intenzione.
Ed è questo che Coach Ace porta nel suo modo di insegnare:
Una passione per la Capoeira.
Una solida base nel fitness.
Un impegno verso l’educazione.
E la convinzione che ci sia sempre un nuovo movimento da imparare.
